悪いだけじゃない、超美肌促進アルコールってもんがあるんだぜ
疲れたーーーー！
って時に飲むアルコールは最高！！！
という方必見！（私も）
飲み物次第で、
良くなる肌？
悪くなる肌？
を紹介したいと思います！！！
この知識の差だけで
何も知らずガバガバ飲んで
肌を痛めつけるか
時と場合で飲み物を選び
ストレス発散かつ
肌へのダメージを少なくさせれる！！
のかが決まります。
肝臓というのは肌と密接な関係であり
肝臓にダメージを与えればお肌にも
影響が現れてしまうのです。
アルコールは肝毒性物質なので
肝臓にダメージを与えつつ
お肌には炎症や変色
早期老化などを早めてしまいます。
しかし！
大好きなお酒を飲みながら
お肌を綺麗にしてくれる
そんなお酒も実はあるのです！！！
それが
低カロリーなのです。
100mlあたりに対しての糖質はほぼゼロ！
老けの元になる糖質がないのは超嬉しい話ですよね！
その次に
ワイン 
ワイン100ml約73カロリー
こちらも低カロリーで
こちらはお肌にも良質な
→抗酸化作用があり
老化が原因の酸素、活性酸素を抑えてくれます
→利尿作用を促進、老廃物を排出し
体をデトックスさせる効果があります
主に
ポリフェノールは赤ワイン
カリウムは白ワイン
が多く含まれています！
ちょっと大人な味にはなっていますが、
良き効能がたくさん入っているので
挑戦してみるのも良しですね！
美白効果を求めたい！
そんなあなたにオススメ
日本酒
少々強いお酒となっていますが
お米効果がしっかりあるのです！
米麹（こめこうじ）
麹酸という成分が入っており
これがシミそばかすの原因の
メラニン色素の生成を抑制してくれるのです。
また、アミノ酸は日本酒に多く含まれており
肌の保湿力を高めもちもちお肌に
なってしまうのです！！！
ちなみに他のお酒はどんな感じなのでしょうか？
少しだけ紹介したいと思います！
ビール
塩分がある程度含まれていますが
実はアンチエイジング効果がある
といってもおすすめはしません！
カクテルよりも肌には優しい
糖分が低いので吹き出物にはなりにくい
体から抜けやすくなっている
お酒の悪影響も少なくなっています。
いかがでしたか？
全てのお酒において
蒸留酒は良い！
という結果になりました。
お酒を飲むときは、
お水も忘れず取ってくださいね！
みなさんが美肌かつ健康で
いられるように願っています…！
