にきびぽぽぽい@みずき

ニキビをどうやって撲滅するか

ニキビ帳消し最強料理

 

みなさんお料理はしますかーー!

料理をするお母さんのイラスト

 

私は、、しません!!!

 

 

 

私みたいな料理をしない人でも

 

 

簡単かつ料理の腕前をあげつつ

ニキビを消し去る

 

 

一石二鳥な料理を紹介したいと思います!!!

 

 

 

料理もできてお肌も綺麗だなんて

すぐお嫁さんに行けちゃいますねっ!

手紙を読む花嫁のイラスト(結婚式)

 

これを実践するとへの意識が変わります。

私は実際、作ってみて

 

こんな肌に健康なもの

作って食べるんだから

お菓子食べるなんてもったいない!

 

と思うようになりました!

 

 

 

だからもし実践しなかったら

その考え方、一生わからないと思います。

まずは意識をどうするかで変わるので是非

一緒にやっていきましょう!

 

   料理をする動物のキャラクター(女の子)

 

 

レシピその1

 

アスパラと厚揚げのコチュジャン炒め

 

 

⭐︎材料(四人分)

 アスパラ8本

 厚揚げ一枚

 ごま油 適量

 

 

⭐︎タレの作り方

 コチュジャン大さじ1

 水大さじ1

 砂糖大さじ1

 醤油小さじ1

 ニンニクチューブ1センチほど

 塩小さじ1/2

 

 

 

⭐︎作り方

 

 アスパラの根本は切り落とし斜めカット

 フライパンにお湯を沸かし沸騰したら根本の方から茹でて

 30秒ほどで穂先部分も入れ、

 茹で上がったらザルに置きます。

 

 厚揚げは1センチ幅で切っておきます。

 フライパンにごま油を熱し中火で厚揚げの表面に焼き目をつける

 焼き目をつけれたらアスパラを投入!

 アスパラに焼き目がついたらタレを入れます。

 

 火を弱火にし満遍なくタレをつけれたら完成

 

これは味付けがとっても美味しくて

クセになります!!

 

 

アスパラには抗酸化ビタミンと呼ばれる

カロテン、ビタミンC、ビタミンE

が全て入っています!最高ですね!

      アスパラガスのキャラクター

 

レシピその2

 

ブルーベリー入りバナナスムージー

 ブルーベリーのキャラクター

 

⭐︎材料(二人分)

 バナナ一本

 ブルーベリー60g

 豆乳300ml

 

 

⭐︎作り方

 ブルーベリーは事前に解凍をしておきます。

 バナナは皮を剥いて適当な大きさに切り

 豆乳含め、全てミキサーへ!

 

 

バナナは鎮静効果のあるビタミンB6

ブルーベリーには目に優しすぎるアントシアニンが豊富で

ブルーライト社会にはもってこいの食品です!

        ブルーベリーのイラスト

 

 

レシピその二

 

キャベツとベーコンのミルクスープ

        クラムチャウダーのイラスト(スープ)

 

⭐︎材料(二人分)

 キャベツ150g

 ベーコン1,5枚

 バター小さじ2

 スープ200ml

 牛乳100ml

 塩、胡椒少々

 

 

⭐︎作り方

 

 キャベツは2センチ角に切る

 ベーコンは1センチ幅に切る

 鍋にバターを溶かしベーコンを炒め

 キャベツを加えてさらに炒める

 

 スープを加えて煮てキャベツがしんなりしてきたら

 火を弱め牛乳を加えて煮たつ寸前に火を止め

 胡椒で味を調える!

 

 

牛乳にはカルシウムたっぷりビタミンD

ベーコンにもビタミンB6

含まれており吸収が良く

どちらも鎮静効果もあります!

 

キャベツにはホルモンの生成に

深く関わるビタミンC

 

こりゃ取らない手はないって感じですね!

 

 

 

いかがでしたか?

最後まで読んでいただき

ありがとうございます!!!

意外と作りやすそうではないですか?!

 

 

健康良く!美味しく!

食べれるのが一番ですね!

食事をする子供たちのイラスト

 

料理の腕をあげ

美肌にもなれるよう

がんばっていきましょう!

 

 

悪いだけじゃない、超美肌促進アルコールってもんがあるんだぜ

 

 

疲れたーーーー!

 

 

って時に飲むアルコールは最高!!!

 

合コンのイラスト「ビールで乾杯」

 

という方必見!(私も)

 

 

飲み物次第で、

 

良くなる肌?

悪くなる肌?

 

を紹介したいと思います!!!

 

 

この知識の差だけで

 

何も知らずガバガバ飲んで

肌を痛めつけるか

 

時と場合で飲み物を選び

ストレス発散かつ

肌へのダメージを少なくさせれる!!

 

のかが決まります。

 

 

肝臓というのは肌と密接な関係であり

肝臓にダメージを与えればお肌にも

影響が現れてしまうのです。肝臓のキャラクターとビールのイラスト

アルコールは肝毒性物質なので

肝臓にダメージを与えつつ

お肌には炎症変色

早期老化などを早めてしまいます。

 

しかし!

 

 

大好きなお酒を飲みながら

お肌を綺麗にしてくれる

 

 

そんなお酒も実はあるのです!!!

 

それが

ウイスキー グラスに入ったウイスキーのイラスト

 

ウイスキー蒸留酒だから糖分が少なく

低カロリーなのです。

100mlあたりに対しての糖質はほぼゼロ!

 

老けの元になる糖質がないのは超嬉しい話ですよね!

 

 

その次に

ワイン バッカスのイラスト

ワイン100ml約73カロリー

 

こちらも低カロリーで

こちらはお肌にも良質な

ポリフェノールカリウムが入っているのです!

 

ポリフェノール

抗酸化作用があり

 老化が原因の酸素、活性酸素を抑えてくれます

 

カリウム

利尿作用を促進、老廃物を排出し

 体をデトックスさせる効果があります

 

 

 

主に

 

ポリフェノール赤ワイン

カリウム白ワイン

 

が多く含まれています!

 

ちょっと大人な味にはなっていますが、

良き効能がたくさん入っているので

挑戦してみるのも良しですね!

 

 

美白効果を求めたい!

 

 

そんなあなたにオススメ

日本酒日本酒のイラスト

少々強いお酒となっていますが

お米効果がしっかりあるのです!

 

米麹(こめこうじ)

麹酸という成分が入っており

これがシミそばかすの原因の

メラニン色素の生成を抑制してくれるのです。

         枡に入った米のイラスト

 

また、アミノ酸は日本酒に多く含まれており

肌の保湿力を高めもちもちお肌

なってしまうのです!!!

 

 

ちなみに他のお酒はどんな感じなのでしょうか?

少しだけ紹介したいと思います!

 

 

 

ビール

塩分がある程度含まれていますが

実はアンチエイジング効果がある

といってもおすすめはしません!

 

ジントニック

カクテルよりも肌には優しい

 

テキーラ

糖分が低いので吹き出物にはなりにくい

 

ジン、ウォッカテキーラ

体から抜けやすくなっている

お酒の悪影響も少なくなっています。

 

 

いかがでしたか?

全てのお酒において

蒸留酒は良い!

という結果になりました。

 

お酒を飲むときは、

お水も忘れず取ってくださいね!

 

       水の魔法使いのイラスト

 

みなさんが美肌かつ健康

いられるように願っています…!

 

スキンケア、食事以外のニキビを消す方法とは!?

 

こんにちは!

 

出会いと別れの季節、、がやってきましたね

それと同時にニキビにも別れを告げましょう!

 

今回は、スキンケアでもなくお食事でもない

ニキビの消し方!!!

 

 

ニキビの原因のひとつとして、

老廃物というものがあります

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不要なものが溜まりに溜まって

むくみ、ごわつき、ニキビ、肌荒れ

などを引き起こす邪悪なものなのです

 

 

しかし今から書く記事を実践し

老廃物を排出すれば、

ニキビ育成を

抑えることはもちろん

顔の調子が良くなります!

 

 

それを実践することなく怠ってしまえば

顔に老廃物が溜まり

ニキビは悪化し

メイクも映えない

暗い顔になってしまいます

 

 

忙しく時間のないみなさんでも

毎日実践できる

老廃物流しとは!

 

 

 

一日10回

首回し

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首を大回りに回しながら

一周一秒かけて回しましょう!

左右それぞれ五回づつです!

 

それだけでも老廃物は

しっかり排出することができます!

 

めちゃめちゃ簡単ですよね?

これなら毎日続けられそうです!

疲れた時に首回ししても

もの凄く気持ちがいいですからね

 

 

 

そしてさらに老廃物を流す!

首筋マッサージ

 

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指先で耳の後ろから鎖骨の上を

なぞって押し流していきます

こちらも左右5回ずつで大丈夫です!

 

首回しの後にやることで

さらに効果アップですね!

 

首回りもぽかぽかしてきて

なんせ気持ちいいので

癒し効果もバッチリです!

 

しかも一分くらいでできちゃうので

めんどくさくなくできますね。

 

 

 

 

また、パソコンやスマホの見過ぎで

眼精疲労になっている方も

少なくはないと思います。

 

目の疲れによって疲労

回復させるためにビタミンB群や

システインなどの栄養素が大量に消費されます

 

これによって肌の再生や潤い

肌の代謝が悪くなってしまいます

 

 

リンパ液の流れを悪くして

老廃物の代謝不良を引き起こして

毛穴詰まりもまた、ニキビの原因となります。

 

 

なのでスマホやパソコンを

見る時間を少しでも減らして

 

時間がある時には

ホットタオルを目に乗せて

リラックスタイムを作りましょう!

 

筋肉がほぐれて血行が良くなります!

 

 

 

体に不必要な要らないものは

とっとと排出しちゃって

すっきりとしたお顔を目指しましょう!

 

人生は必然的!肌にお金や時間をかけても治らない頑固なニキビ肌をたくさんの実体験をもとに本物のたまご肌に作り替える感動と幸せを掴む極秘計画!

 毎日忙しくて時間がない

それでもニキビのない

すべすべ肌をゲットして

垢抜けすっぴん美人を目指す

 

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自分に自信をもてるようになる

人生幸福計画!

 

 

この記事を見てくれた方のみ

知れる、たくさんの人の成功実体験を

参考にしたノウハウをプレゼント💝

 

 

これを知るだけでお肌の常識が変わる!

美肌への第一歩🌟

 

 

 

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このスキンケア方を知るだけで

ニキビの悩みだけでなく

無加工でも綺麗

本物のたまご肌を目指せます

 

そうすることで自分に

自信がもて、好きになれる

 

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 こんなお悩みはありませんか?

 

 

✔︎思春期ニキビ、

 大人ニキビ抗っても無駄、、

 

✔︎どんなに医薬品クリームを

 塗ろうが治らない、、

 

✔︎時間もお金もかけたのに

 満足いく結果が得られず、、

 

✔︎お仕事で疲れて

 めんどくさくなってきた、、

 

✔︎でも綺麗な肌を諦められない

 

 

 

 

何を試しても上手くいかない

いろんな情報が行き交い

なにが正解なのかわからず…泣

 

 

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鏡見るたび嫌になるニキビ

とてもすっぴんはみせられない…

 

 

「マスクは顔隠し

   最高のアイテム!」

 

 

なんてことを思っている方は少なくないはず!

 

 

 

この気持ち心染みるほどわかります

 

 

 

私はマスクで顔を隠せる心地よさを知り

 

高校生活三年間マスク生活

でした!

いわゆる噂のマスク女子

         f:id:mizukichimaru:20210227122805j:plain

 

 

ニキビなんて思春期からずっと一緒で

最終手段だと思った

医薬品クリームでも効かなかった

 

自分は一生ニキビと付き合っていくんだ

と心の底から思い

 

自分の肌は見せられない醜いと

だんだん自分に自信がなくなり

 

鏡を見るのも嫌になり

マスク生活に…

 

 

 

しかし、高校卒業後

 

いつまでニキビと一緒なんだ?

 

と思い始めました。

周りのみんなは美意識が高まり

垢抜けていくし、、

 

それに今から美肌対策をしないと

10年後の自分のお肌が

 

垂れるわ老けるわ

ツヤはなくなるわでヤバい

 

ということを友達から聞きました

 

 

そこから本気でYouTubeインスタ、

などを読みあさり

成功実体験、科学的根拠をもとに

 

ニキビ撲滅法、美肌ケア法

 

を調べて実践しました!

 

 

すると、あの思春期からの悩みの

 

 

 

ニキビが見事に消えそれ以上に

お肌の触り心地も

良くなりすっぴんでもマスクを外して外に出られるように…!

 

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その方法を周りの友達にお勧めをして

実践してもらったところ

ニキビ祭りだった子

毛穴祭りだった子

 

 

 

効果を実感し

ニキビも毛穴もない

たまご肌を手に入れることが

できたのです

 

 

 

おかげでみんなメイクも楽しくなり

すっぴんでも満足できる

充実した毎日を送ることができています!

 

 

そのノウハウを

今回この記事を見てくださった

皆さんにお伝えしたいと思います

 

 

私は物心ついた頃からニキビっ子で

青春時代、ニキビと共に成長してきました

 

 

脂性肌だったので

余計にニキビができやすく

しかもニキビを気にしすぎて

しょっちゅう触ってたりしてました

 

しかも潰すのをわりと楽しんでたんです笑

↑めっちゃあかんやつ…!

 

 

ニキビ消えたと思ったら

次はニキビ跡が酷くて、

お肌はもう地獄絵図でした笑

 

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それにマスクが顔隠しアイテムと気付いてから日頃からつけるようになったら

マスクとお肌が擦れてアゴや頬周りが赤くぶつぶつが酷くしかも痛くて、、

 

を見るのが本当に嫌でした

 

 

ニキビってなんせ醜い!不潔にも感じる

集合体が嫌いな私は

ほんとキモすぎて無理でした笑笑

 

 

仕事をし始めた頃くらいには

仕事のストレスだったりだとか、

夜遅い時間まで働いていたので

 

不規則な生活睡眠不足などで

ニキビなど治るどころか、

悪化し続けていました。

 

 

 

そんな時、韓国ドラマにハマりました。

恋愛からアクションまで

様々なものを見たのですが、

 

なんと韓国の女優さんも俳優さんも、

みんな肌が綺麗!!!(しかも白い)

 

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ニキビどころか毛穴がないんですよね

そこでどうやったらこんな

お肌を生み出せるのだろうと思い

軽くSNS等で調べてみました。

 

するとニキビ肌からすっぴん美人に

なるまでの経過の動画や

モデルさんたちの無加工の写真をも見て

 

 

「すごい!!!

 自分もやってみたい!!!」

 

 

と美肌への意欲を沸かせてくれました!

お肌のケアを調べていくうちに

 

20代のうちからケアをしておかないと

 

 

 

お肌のバリアは失われ老けやすくなってしまう、、

 

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というのをみてゾッとしました…

老けるというのが個人的に

すっごく嫌なワードでした……

ずっと若くいたいのに…!

 

 

そこから自分なりに本やSNSで調べて試して、

美容専門学校にいく友達にも

アドバイスをもらいつつ

 

合わなかったらまた調べて試して、、

というのを繰り返し行っていきました。

 

 

 

すると結果的になにが

良いか、効果的か、

だんだんわかってくるように

なりました。

 

 

 

仕事が忙しくて、睡眠なく食生活も悪く

またお肌がボロボロになったとしても、

それを行うだけで三日間で効果が実感でき

 

10日目でもうお肌はすっぴんでも

出社できるような、

きめ細やかなファンデーションもいらないくらい綺麗なお肌を蘇らせえることができました!

 

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私は接客業で、化粧は必須しかもちゃんと

綺麗にしないといけないのですが

ファンデーションを塗らなくても

周りの人からは、

 

 

「今日もバッチリ

    メイクだね!」

 

 

 と言われるようになりました。ほんとに嬉しい

 

ついこの間までは、

 

「一生ニキビと付き合っていく」

「鏡なんて見れたものじゃない」

「マスクは友達」

 

なんて思っていた私が…!

 

 

 

鏡を見るたびにいちいち

立ち止まって

自分の顔を見てしまうんです笑

 

お肌が綺麗とこうも

自分の映り方が違うんだなって

昔とは違う自分に出会えた

自分に自信を感じる

 

 

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自信を持てるようになると、

今まで俯いて根暗だった私が

たくさんの人と話せるようになりました

 

さらに異性と話すことや

1:1を苦手としていたのに

高校の同級生から遊びに誘われ

何回もデートしていくうちに

 

 

とても素敵なイケメン彼氏とも

お付き合いすることが

できました!

 

 

落ち込んだ日や悲しい時、

いつも一番に側にいてくれる

唯一無二の大切な存在です

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出会いは偶然ではなく

必然的なのかもしれません!

 

 

 

そこで私は人って誰でも変われるんだなと

本当に思いました。

 

 

 

 周りのニキビや肌の毛穴等で

悩みをもっている友達に一人ずつ

自分の調べて試した経験をもとに教えていると

 

みんな少しずつ変化を感じ、

最終的には見違えるほど綺麗に

 

その後も凄くお洒落さんになり

自信で溢れて魅力的な女性

になっていました!

 

 

 

私は、この喜びをみなさんに知って欲しい

 

 

人は誰でも変われるし魅力的に

なれない人なんていない

 

誰よりも素敵に自分らしく

ワンランクアップした生活を過ごして欲しい

 

 

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文字だけじゃ表せないです

体験してこその感じ方が待ってます!

 

 

 

私はめんどくさがりで仕事の日は疲れすぎて

お風呂上がりスキンケアや

ドライヤーもしない

ズボラ女子でした笑

 

 

しかし学んだことを簡単なことで

小さなことから少しずつ、、

習慣化できるように積み重ねていきました

 

するとガッツリ頑張らなくても

少しの意識次第で

絶対に結果がついてくる…!

 

 

スキンケアはやらないと変わりません

しかも若いうちから行わないと

お肌は数年後になって今の結果が現れます

 

 

 

 

若いって

「今!その時!

 この記事を見ている時間!」

 

 

 

 

 

が一番若いですからね!!!

 

 

 

 

 お肌が綺麗になるだけでだいぶ印象変わるし

誰でも垢抜けることができる

 

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そう学びました!

 

 

こんな長い記事を最後まで見ていただき

ありがとうございました!

 

ここまで読んでくれたという方は

本当に美肌になって綺麗でいたい

という覚悟がある素敵な方です!!!

 

 

 

 もう一度最後に…

 

f:id:mizukichimaru:20210228174113j:plain

 

 

 


ご用意しております💫

 

 

※無料プレゼントは限定とし、

15名様に送らせていただきます

 

 

受け取りはこちらから▽▽▽

 

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追加していただいた方

ありがとうございます🙇‍♀️ 💕

 

 

 

 

ぜひみなさんも一緒に、

一度きりの人生を

美しく華やかに、自分らしく

幸せになりましょう✨

 

 

 

 

 

透明感あるだけで印象が変わる!お肌透け透けにする方法


こんばんはーーー!

 

    f:id:mizukichimaru:20210204000951p:plain

 

 

お肌、なんだかくすんでいませんか??

  

鏡を見たら、

ちょっとどす黒くなっている自分の肌…

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くすんでいると不健康そうに見えたり

ちょっと清潔感に欠けてしまいますよね…

 

そんなお肌に

透明感がない方必見!!!

 

 

透明ぷるぷる肌を

手に入れる方法!

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くすみのお肌と透明感のある肌

一体どこでそのがでてくるのか

 

 

それは、

ターンオーバーの乱れ、

新陳代謝の低下による

 

血行不良

 

が主な原因です。

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他にも不要な角質がたまる

メラニンの発生

などでもくすみの原因となります、、

 

 

 

くすみのない肌を作ることは

 

清潔感はいわずともアップし、

周りからの印象も良くなります!!!

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逆に透明感を出すこともなく

今までの生活でいると、

お肌を痛めつけ

ずっと血行不良疲れ顔です、、

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 なので、これから透き通ったお肌を

作っていきましょう!!!

 

 

透明感アップに必要なもの

まずは

 

角質ケア

 

古い角質、毛穴の汚れを除去

しなければいけません!

 

化粧をしっかり落とすことはもちろん

毎日の洗顔以外にも、

週二日程度ピーリング石鹸などで

定期的にケアを行いましょう!

 

クレンジングや洗顔

たっぷりの量でするのが

大きなポイントです!!!

 

 

乾燥させてはダメ!

 

保湿の量を増やす

 

またまたこちらも

たっっぷりの化粧水、乳液を使い、

お肌にどっぷり潤いを足すことが大切です!

小鼻や口周りなど忘れっぽい部分も

丁寧に保湿をしてあげましょう。

 

 

くすみの原因である

メラニンを排出

 

紫外線予防をする他にも、

こちらを排出するには美白成分である

「トラネキサム酸」

の入った美白用化粧品を選びましょう!

 

メラニンの排出を促してくれたり、

メラニンの生成を抑えてくれます!

 

 

 

また、時間がなくてそんなことに

配慮できひんって〜と思う方

角質美容液を使うだけでも

古い角質を除去してくれます!

 

なので、時短で済ませたい方は

こちらで試してみてください!

 

まずこれから毎日、家に帰ったら

即メイクを落とす!というのを

してみることからお勧めします!

お肌を痛める時間を減らせるからです!!!

 

透明感って雰囲気でわかっても

なんとなくイメージつきにくですよね

 

でも、ケアを行うことで次第に

顔に明るみが出てきて

自分に自信が持てるはずです!!

 

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私はイエローベースだし、

もともと肌黒いから、、

くすみのない肌なんて、、

 

と悩んでしまう方。

 

大丈夫です!

 

どんな色でも、ちゃんと綺麗に

透明感のある肌は

出せます!!!

       f:id:mizukichimaru:20210204004014p:plain

 

 

これから憧れの、くすみのない

透明感のあるお肌をみんなで目指しましょう!

 

 

美肌にする油!!!



油を食すのか!?!

 

    f:id:mizukichimaru:20210129223721p:plain

 

 

こんにちは!

いきなり油を食べろ!!!

と言われても

気持ち悪いだけですよね!

         f:id:mizukichimaru:20210129225443p:plain


 

そうではなく今回は、

 

スプーン一杯分!f:id:mizukichimaru:20210129223813p:plain 

 

お好きな食べ物にかけるだけ!

というものでございます!

 

 

日本人は食生活が欧米化して

魚をあまり食べなくなり

圧倒的にその油が足りないそう!

 

 

その美肌効果抜群!!

な美肌必須油、

ぜひご紹介していきたいと思います!

 

このまま退会していこうと思ってる

そこのあなた!!!

 

せっかくのお肌ピチピチのチャンス、、

 

 

逃すことに

なります、、、、ヨ。

 

 

もったいないです!!

専門家の先生たちからも絶賛なほど

美容にいいからです!

 

 

 

乾燥肌の方は

中から潤っていいけど

脂性肌の私は

ニキビ祭りやん、、

 

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と脂性肌の方は思ってしまうかもしれません。

 

がしかし!

 

絶賛ニキビ格闘中の方

めっちゃ皮脂分泌しちゃう方

 

にも効果を感じちゃうんです!!!

 

では本日主役の油

 

それは

 

オメガ3脂肪酸

 

です!!!

 

これは美肌には必要不可欠。

必須脂肪酸っていわれるくらい

重要な油なんです!

 

オメガ3脂肪酸は体のあらゆる

細胞(膜)を作ってくれて

これがまた、

体内では作られないものなんです。

               f:id:mizukichimaru:20210129224357p:plain

 

 

そのオメガ3脂肪酸を含むのが

 

 

えごま油

アマニ油

 

 

です!

 

この油一杯分で

 

 

アジ三匹分

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ものオメガ3脂肪酸をとることができます!!

 

すっごい!

 

味噌汁、冷奴

 

サラダのドレッシングと混ぜても良し!

 

おやつのアイスクリーム、ヨーグルト

にかけても美味しそうですね!

 

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にきびのある肌の炎症を予防だけでなく

 

アマニ油にはリグナン

呼ばれる成分が含まれており

腸内細菌によって分解され

女性ホルモンを整えてくれる

働きがあります!!

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肌だけでなく髪に潤いを与える他、

更年期障害の緩和、

動脈硬化、血圧を下げるなど

美容以外にも、健康面でも

たくさんサポートしてくれます!!!!

 

     f:id:mizukichimaru:20210129224305j:plain

 

ただ一つ注意点があり、

それはこの油たちは

酸化しやすい性質があるので

2、3ヶ月で使い切るようにしましょう!

 

あと熱に弱いので生で食べるのが理想です!

 

最後まで読んでいただき、

ありがとうございます!!!!

 

 

美肌にも健康にも

抜群なオメガ3脂肪酸

 

是非積極的に摂取してきましょう!!!

 

 

 

 

 

 

シュワッと炭酸水の美容効果!!!!

 

みなさーん

炭酸水はお好きですか?

 

      炭酸水メーカーを使う人のイラスト(女性)

 

今回は炭酸水お好きな方必見!

 

炭酸水の美肌効果

解明していきたいと思います!

 

あのシュワシュワ

音だけで体を綺麗にしてくれそうですよね!

       泡パーティーのイラスト

 

人のお肌は毛穴の詰まりが

原因で肌を痛めてしまうのですが、

炭酸水なら、これをゴソっととってくれたり

その他もろもろ美容には良いのです!!!

 

この効果を知り実践することで

あなたは

 

くすみのない透明感のある

    毛穴の目立たない肌

 

を目指すことができます!

 

逆に知ることなく

このままで終わるとせっかくの

 

透明感のある肌を

作れる機会を失い

毛穴開きの凄い女子

 

ということになりかねます…

 

         ゲップを我慢する患者のイラスト(健康診断)

 

 

では!その炭酸水の効果!

はなにかというと…

 

 

便秘の方は特に必見!!!

 

整腸作用

    元気な腸のイラスト

 

腸が活発になり

お肌の敵の

便秘の改善、予防をしてくれます!

 

血行促進作用

    サラサラの血が流れる血管のイラスト

 

血行を良くしてくれて

全身の新陳代謝を高く!

ニキビ、ニキビ跡

治りを早めてくれます!!!

 

 

血色の良い健康なお肌にしてくれるんですね

 

最高!!!

    離れていく若者のイラスト

 

 

その炭酸水のおすすめ活用法として

 

 

週一回でおっけい!

 

炭酸フェイスパックです!

    フェイスパックのイラスト(男性)

 

こちらは湯船で行い、

市販の飲用炭酸水をペットボトルごと

湯船で温め

コットンにつけてパックします!

時間は5~10分ほどです。

 

これで顔の血行を良くしていきます!!!

 

また飲むことでも、先ほどの

便秘改善、予防の効果

内側から綺麗にすることができます!

 

しかも、お水より炭酸水の方が安い!やった!

 

ぜひ、今日から炭酸水で

お肌を綺麗にしていきましょう!!!